แนะนำ 2019

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

การลดน้ำหนักอาหารกลุ่มเลือด
สูตรการทำอาหารและเบเกอรี่ที่มีความหวานจากหญ้าหวาน
ลายสก๊อตลายดอกไม้สองชั้น

การพัฒนาส่วนบุคคล

รูปแบบโครเชต์สั้นและด้านบน
ถัก

รูปแบบโครเชต์สั้นและด้านบน

กางเกงขาสั้นสไตล์โครเชต์ในรูปแบบของ Mac Donald เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ที่นี่คุณจะพบคู่มือฟรีของเรา SHORTS และ TOP Gr 34/36 และ 38/40 (ในวงเล็บ) หากมีเพียงรายการเดียวจะมีผลกับทั้งสองขนาด) วัสดุ: ไม้ไผ่ Schachenmayr "ไม้ไผ่ขนาดเล็ก" (อะคริลิค 50%, ไม้ไผ่ 50%, ประมาณ 145 ม. / 50 กรัม), 400 (450) กรัมในสีขาว Fb 01 และ 50 กรัมในสีดำ Fb 99 ถักโครเชต์หมายเลข 3, 5, เข็มขัดยืดยืดหยุ่นแคบ การบริโภควัสดุ: 250 กรัมสำหรับด้านบน 200 กรัมสำหรับกางเกงขาสั้น แถวของเส้น: ใช้เข็มฉีดยาที่เหมาะสมกับเข็มฉีดยาโดยใช้เข็มขัดที่เหมาะสมกับจำนวน 4 เข็ม: เย็บติดสติกเกอร์ 4 เข็มให้ติด 1 เข็ม 1 ซองบนเข็มเจาะตะแกรงอ

ความลับของผู้หญิง

ย่าง: สูตรอาหารจานย่าง: ยัดไส้ด้วยผักฤดูร้อน
ย่าง

สูตรอาหารจานย่าง: ยัดไส้ด้วยผักฤดูร้อน

วางปลาที่มีผักสดในช่วงฤดูร้อนบนตะแกรงสำหรับการเปลี่ยนแปลง หวังว่าประสบการณ์การทำอาหารน่าตื่นเต้น FOR 4 PORTIONS: 1 สายลมใหญ่ (1-1, 2 กก. ยกเว้นทำความสะอาด แต่มีครีบ) น้ำมันมะกอก 150 มล เกลือสมุทร 250 กรัมของใบผักขมทำความสะอาด 2 ปอกเปลือกหัวหอมครึ่ง 1 บวบในชิ้นตามยาว มะเขือเทศครึ่งหนึ่งครึ่งหนึ่ง 1 หัวยี่หร่าทำความสะอาดครึ่งหนึ่ง โหระพาสดและใบต้น

ปรุงอาหาร: สูตรคลาสสิก Sachertorte
ปรุงอาหาร

สูตรคลาสสิก Sachertorte

ให้ตัวเองเป็นส่วนใหญ่ของวิปปิ้งครีมสำหรับคลาสสิกนี้! ความยาก: ปานกลาง เวลาในการเตรียม: ประมาณ 1 ชั่วโมง เวลาเบเกอรี่: 25-30 นาที ช่วง พัก:ค้างคืน ส่วนผสม (สำหรับ Springform 1 อันมีØ 26 ซม., 12 ชิ้น) สำหรับแป้งบิสกิต 50 กรัมของเนย ไข่ 6 ฟอง 2 ช้อนโต๊ะน้ำร้อน 175 กรัมของน้ำตาล 1 แพ็คเก็ตน้ำตาลวานิลลา Bourbon 100 กรัมของแป้ง 80 กรัมผงโกโก้ แป้งข้าวโพด 70 กรัม ผงฟู 1 ช้อนชาทาร์คาร์ สำหรับแบบอักษร น้ำมันมะพร้าว 30 กรัม 100 กรัมของน้ำตาลผง ผงโกโก้ 20 กรัม ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะน้ำ

ปรุงอาหาร: สูตรอาหารของ Polettos orecchiette กับพริกและผักชนิดหนึ่ง
ปรุงอาหาร

สูตรอาหารของ Polettos orecchiette กับพริกและผักชนิดหนึ่ง

บางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกัน! เนื้อปลากะตักและมะเขือเทศแห้งพริกไทย orecchiette กับ BROCCOLI ความชัดเจน:ง่าย เวลาเตรียมอาหาร:ประมาณ 40 นาที ส่วนผสม (สำหรับ 4 ส่วน): 1 กก. ผักชนิดหนึ่ง เกลือสมุทร 2 หอมแดง 1 กานพลูของกระเทียม 4 เนื้อปลากะตัก (ในน้ำมันเนื้อ) 30 กรัมมะเขือเทศแห้ง (ในน้ำมัน, เนื้อ) 1-2 พริกแดง 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ capers 1/4 l สัตว์ปีกหุ้นหรือหุ้น Fleur de Sel 400 กรัม orecchiette (พาสต้าหลาก

สุขภาพ: อาหารเช้านี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณ
สุขภาพ

อาหารเช้านี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณ

เนื่องจากไม่แข็งแรง ด้วยกาแฟกรองเนยและแม้กระทั่งไข่คุณสามารถเริ่มต้นวันแม้จะมีระดับคอเลสเตอรอลสูง นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ ผิวสีคาราเมล - น้ำตาลอ่อนอุ่น ๆ วงแหวนรอบตกแต่งภายในที่สวยงามภายในแกนกลางเป็นสีเหลืองและขี้ผึ้งไข่ขาวที่สมบูรณ์แบบสามารถเปลี่ยนวันเป็นงานปาร์ตี้ได้ในเวลาเจ็ดโมงเย็น ความจริงที่ว่ามันเกือบจะเป็นที่หายากในหลายครอบครัวเป็นแชมเปญเป็นเพราะความเข้าใจผิดว่ามันไม่ดีสำหรับคอเลสเตอรอล มีประมาณ 200 มิลลิกรัมของคอเลสเตอรอลในไข่ สิ่งที่หลายคนไม่ควรพิจารณา: ไข่แดงมี lecithin และสารนี้สามารถยับยั้งการดูดซึมคลอเรสเตอรอลในลำไส้เล็กได้ ศาสตราจารย์ Bruce Griffin ผู้ค้

สุขภาพ: สุขภาพด้านขวาแตะต่อความเจ็บปวด
สุขภาพ

สุขภาพด้านขวาแตะต่อความเจ็บปวด

เทปเทปยืดหยุ่นใช้กับผิวหนังนวดเนื้อเยื่อและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายมากมาย Vital.de บอกคุณเกี่ยวกับรูปแบบการทำงานและการใช้เทปอย่างถูกต้อง Kenzo Kase ยังไม่พอใจ ในช่วงปลายทศวรรษ 1970 หมอนวดชาวญี่ปุ่นพยายามที่จะเสริมผลกระทบจากการรักษาของเขาด้วยผ้าพันแผลทางการแพทย์ที่เรียบง่าย แต่ก็ไม่ได้นำมาใช้มากนัก จากนั้นเขาก็ได้คิดค้นสิ่งใหม่ ๆ ที่สมบูรณ์แบบ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาติดแถบยืดหยุ่นบนร่างกายของเขาที่ค่อย ๆ ยืดผิวด้วยการเคลื่อนไหวทุกครั้ง? การทดลองของพระองค์มีประสิทธิภาพ เทป kinesiology ถูกคิดค้นมาจากภาษากรีก "kinesis" ความหมายการเคลื่อนไหวและจาก "เทป" คำภาษาอังกฤษสำหรับเทป วันนี้น

ครอบครัว: สูตรเบเกอรี่สำหรับเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินแถบสะกดไม่มีน้ำตาล
ครอบครัว

สูตรเบเกอรี่สำหรับเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินแถบสะกดไม่มีน้ำตาล

แท่งที่สะกดเป็นของที่ปฏิบัติได้ทั้งระหว่างและระหว่างเดินทาง ตั้งแต่อายุหกเดือนทารกสามารถกินอาหารว่างที่ปราศจากน้ำตาลได้ อ่านสูตรจากบล็อก babyohbaby.de ที่นี่ แท่งสะกด ถูกนำเสนอบนชั้นวางสินค้าพร้อมกับผลิตภัณฑ์สำหรับทารกในรูปแบบต่างๆ แต่ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่ชิ้นคุณสามารถทำมันเองได้โดยไม่ต้องใส่น้ำตาล! เฉพาะแอปเปิ้ลสดและกล้วยให้ขนมขบเคี้ยวแสนอร่อยที่มีสุขภาพดีและความหวานเบา ๆ ซึ่งมีรสชาติที่ดีสำหรับทารกตั้งแต่อายุ

DIY: DIY ยกสูงด้วยผักและ บริษัท
DIY

DIY ยกสูงด้วยผักและ บริษัท

ผักจากสวนของคุณเองยังคงเป็นผักที่ดีที่สุด! โดยเฉพาะอย่างยิ่งง่ายที่จะเติบโตและดูแลค่าใช้จ่ายสีเขียวที่มีเตียงยก ในคำแนะนำของเราเราจะแสดงให้คุณเห็นว่าง่ายแค่ไหนในการสร้างเตียงยกขึ้นเอง แครอทมะเขือเทศสตรอเบอร์รี่หรือแตงกวา - ผู้ที่สามารถเก็บเกี่ยวผลไม้และผักเหล่านี้ในสวนของตัวเองอาจเป็นโชคดี แต่มักจะเป็นนักล่าที่เดินไปตามต้นไม้และสามารถเก็บเกี่ยวผลผลิตได้ทั้งหมด วิธีแก้ปัญหาอาจเป็น เตียงยก เนื่องจากที่นี่หอยทากและหนอนผีเสื้อหลายชนิดมีเวลาที่ยากลำบากในการเดินทางไปยังพืชและผลไม้ของพวกมัน เตียงที่ยกขึ้นและตัวแปรต่างๆ ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของเตียงยกเมื่อเทียบกับเตียงแบน? พวกเขาปกป้องหลังของคุณในระหว่

สุขภาพ: หุ้นส่วน "ความรักและอารมณ์ทำให้เรามีสุขภาพดี"
สุขภาพ

หุ้นส่วน "ความรักและอารมณ์ทำให้เรามีสุขภาพดี"

ทัศนคติที่ดีต่อชีวิตช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันนั่นคือความเชื่อมั่นของ Eva Selhub และความสำเร็จของเธอพิสูจน์ความถูกต้องของเธอ คุณ Selhub คุณสอนที่ Harvard Medical School ในบอสตัน บางครั้งโดยตรง: ทำไมคนบางคนถึงได้ป่วยบ่อยกว่าคนอื่น? นี่เป็นคำถามที่ดี อย่างไรก็ตามยาไม่มีคำตอบที่ชัดเจน ฉันคิดว่านั่นเป็นหลักเนื่องจากยีน อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่ามีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อชีวิตของเราและตัดสินใจว่าร่างกายจะป่วยหรือไม่ นี่อาจเป็นเรื่องโภชนาการการออกกำลังกายการทำงานการนอนหลับความรักความสุขหรือความไม่พอใจต่อสถานการณ์ชีวิตของตัวเอง หมายความว่าในแง่คอนกรีต? ถ้าเราสมมติว่ามีปัจจัยทั้งหมดสิบ

Top