แนะนำ 2019

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

การลดน้ำหนักอาหารกลุ่มเลือด
สูตรการทำอาหารและเบเกอรี่ที่มีความหวานจากหญ้าหวาน
ลายสก๊อตลายดอกไม้สองชั้น

Risotto, สลัดและอื่น ๆ สูตรบวบที่ดีที่สุดของเรา

How To Cook A Perfect Risotto (เมษายน 2019).

Anonim

สีเขียวสีเหลืองสีขาวหรือลายรอบกลมรูปดาวหรือเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า: ไม่เพียง แต่มังสวิรัติหลากหลายชนิดยังเยี่ยมยอด แต่ยังอยู่ในคอลเลกชันของเราอีกด้วยคุณจะได้ลิ้มลองอาหารอร่อยมากมายที่มีผักยอดนิยม มีบางอย่างสำหรับทุกรสนิยม

ความสนุกในช่วงฤดูร้อนแสนอร่อย

บวบเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งและเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น หม้อปรุงแต่งซุปสลัด risotto หรือจานพาสต้าบวบมักมีรสอร่อย และยังคงมีสุขภาพดีอยู่เสมอ พันธุ์ไม้สีเขียวมีให้เลือกตลอดทั้งปีในซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งและร้านตัดราคา หากคุณมีสวนของคุณเองหรือระเบียงคุณยังสามารถปลูกผักที่มีสีสันในรูปทรงต่างๆได้อย่างน่ามหัศจรรย์ ในช่วงฤดูร้อนสำหรับขนมหวานคุณสามารถปรุงผักสดใหม่เพื่อรับประทานได้

$config[ads_text] not found

สิ่งที่คุณทำกับ Zucchinis จะปรากฏในแกลเลอรีนี้ ขอให้สนุกกับการท่องเว็บและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!

เราเริ่มต้นด้วย carpaccio อร่อย - อาหารเบาสำหรับวันฤดูร้อนที่อบอุ่น

บวบ Carpaccio

ส่วนผสม:

  • 1 บวบ
  • 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • เกลือและพริกไทย
  • 200 กรัมของ Parmesan
  • โหระพา
  • น้ำมะนาว

เตรียม:

  1. ล้างบวบทำความสะอาดและหั่นบาง ๆ ด้วยเครื่องปอก
  2. หมักบวบกับเกลือและน้ำมันมะกอก
  3. จัดทุกอย่างบนจานประดับด้วยพิมาร์สันและโหระพาฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อยและปรุงรสด้วยพริกไทยจากโรงเลื่อย ทำ!

บวบและริซอตโต้มะนาว

ที่มีรสชาติเหมือนฤดูร้อน! ความสดใหม่ที่ได้รับจากมะนาวและใบโหระพากระเทียมและ roquefort เป็นเครื่องเทศ คลิกที่นี่สำหรับสูตร!

ซุป Zucchini กับมิ้นท์

ซุปเย็นนี้เหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อน! สูตรที่ง่ายและรวดเร็วสามารถพบได้ที่นี่ >>

บะหมี่บะหมี่กรอบ

อร่อยและอร่อยเป็นสปาเก็ตตี้จากบวบ นอกจากนี้ยังมีการตักมะเขือเทศอร่อยและอาหารกลางวันก็พร้อมแล้ว สูตรสามารถพบได้ที่นี่ >>

สลัดผักโขมมังสวิรัติ

ดิบเป็นสลัดและการกลั่นด้วยลูกแพร์และครีมชีสแพะของบวบอร่อย, มีสุขภาพดีและแคลอรี่ต่ำ! คลิกที่นี่สำหรับสูตร >>

ยัดไส้ดอกไม้บวบ

คุณเคยลิ้มรสดอกไม้บวบ? เต็มไปด้วย Ricotta-Parmesa-mass พวกเขาอร่อยไม่แพ้กัน สูตรสามารถพบได้ที่นี่ >>

Penne กับบวบ

ผสมกับครีมและมิ้นท์มากมาย - นั่นคือสิ่งที่ทำให้มันสดจริงๆ สูตรของเราสำหรับ penne กับบวบ >>

ย่างบวบ

บวบมักจะแห้งเมื่อย่าง ด้วยสูตรนี้ผักย่างมีการประกันฉ่ำและเผ็ดอร่อย! คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร >>

Fritelle di zucchini

ซุปเปอร์แสนอร่อย! แน่นอนคุณควรพยายามแพนเค้กบวบ สูตรสามารถพบได้ที่นี่ >>

Zucchini Quiche

ดูดีมากรสชาติดีมาก! ดีที่สุดของทั้งหมดสูตรจะสุกในเวลาไม่นาน นี่คือสูตร >>

เรือบวบพิซซ่า

เรือผักเหล่านี้มีการยัดไส้และอบด้วยชีส อร่อยทั้งหมด! สูตรสามารถพบได้ที่นี่ >>

Zucchini spaghetti Aglio Olio

จานนี้รับประกันได้ว่าเป็นแผนอาหารของคุณ: ผักสปาเก็ตตี้แสนอร่อยà la Aglio Olio, กุ้งและสมุนไพรสด จานไม่ได้เป็นเพียง "carb ต่ำ" แต่ยังน้ำตาลและ gluten ฟรี นี่คือสูตร >>

เนื้อหาเพิ่มเติม

สูตร

สูตรแลคโตสและปราศจากกลูเตน

ต่ำกว่า 30 นาที

สูตรอาหารจานด่วน

สูตร

สูตรอร่อยแซนวิช

ประเทศ

อาหารฝรั่งเศส

สูตร

อร่อยสูตรอาหารเช้าแสนอร่อย

สูตรขนมหวาน

ของหวานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

มีสีสันและมีสุขภาพดี

ไอเดียสำหรับสลัดผลไม้สด - ผลไม้

เครื่องดื่มค็อกเทล

เครื่องดื่ม Baileys หวาน

อาหารนิ้ว

สูตรปิคนิค

สูตร

จานฤดูร้อนที่อร่อยที่สุด

ประเทศ

อาหารเอเชีย

ห้องครัวของออสเตรเลีย

สูตรอาหารออสเตรเลีย

Top